속이 쓰리고 아플 때 피해야 할 음식과 소화불량 원인
속이 쓰리고 아픈 증상, 겪어보신 적 있으시죠? 매운 음식을 먹었거나, 과식을 했거나, 아니면 스트레스 때문에 속이 불편할 때가 있잖아요. 이럴 때 무엇을 먹어야 할지, 무엇을 피해야 할지 몰라 힘들어하는 분들을 위해 오늘은 속 쓰림과 소화불량의 원인과 함께 피해야 할 음식들을 자세히 알려드릴게요. 저도 속 쓰림 때문에 고생했던 기억이 있는데요, 그때 제대로 알고 관리했더라면 고생을 덜 했을 텐데 하는 아쉬움이 남아 이 글을 쓰게 되었습니다. 함께 속 편한 하루를 만들어봐요! 속 쓰림과 소화불량의 주요 원인은 무엇일까요? 속이 쓰리고 아픈 가장 흔한 원인은 역류성 식도염입니다. 위산이 식도로 역류하면서 생기는 염증인데요, 매운 음식이나 기름진 음식, 카페인, 알코올 등 자극적인 음식을 과하게..
